Много витаминов - значит много пользы в таком десерте.

Продукты:

  • 1 лимон
  • 1 апельсин
  • 3 ст. ложки меда

Как приготовить полезный десерт:
Помыть лимон и апельсин, нарезать. Неочищенными прокрутить через мясорубку.
Смешать с медом, хранить в холодильнике. Очень хороший состав для приема утром вместо поливитаминов детям и взрослым. Можно употреблять как варенье.